1. Заходим на сайт http://files.mail.ru/, жмем кнопку "Загрузить файл" и находим файл, который хотим выложить.
2. Ждем окончания загрузки фалов, и жмем на кнопку "Получить ссылку".
3. Отправляем ссылку на файлы нам.